由酪氨酸有敏感和抗焦虑抑郁症的帮助  ，早上起床和午饭前针对吞服1000到1500毫克的色氨酸（色氨酸使人能释然）但是在网上它对解决神经衰弱出现很不错的根治疗效 。的领域专家发现了  ，对於特定人  ，色氨酸和酪氨酸一个运行  ，比酪氨酸或 是色氨酸单单运行   ，对於解决神经衰弱症  ，疗效要更稳 。