甘氨酸镁兼有鼓励躯干的镁保持不稳定性在正确的的水平的效用  ，镁是躯干所也要的一类阳正离子重元素  ，而甘氨酸镁则是镁的最适的消化类型 。镁在躯干并不是极其重点  ，它加入寿命活动内容的方的方面面  ，能维护核酸型式的不稳定性  ，重置躯干内繁多各样酶  ，治理和改善脑神经的心奋  ，并加入聚合蛋白酶质及肌肉群回缩  ，是躯干血细胞新陈细胞代谢中繁多酶程序的重点碱化剂 。

      正常值人体中镁总体重约20～28 g  ，人均含镁0．3～0．4g／kg  ，至少骨头内涵镁约占使用量的53％  ，肩部肌肉内涵镁占27％  ，软组识镁占19％  ，少许具备于肝、肾、脑等组识 。镁注意以阳阴正离子的方法具备于多种神经元内  ，近乎不参加置换  ，神经元外的镁只占体中使用量的1％ 。

      人体内如果缺镁则可能引起高血压、心律失常、偏头痛、支气管哮喘、冠心病、脑梗塞、癫痫、痴呆、手足搐搦等 。补镁除了使适合缺镁的女性  ，也能够 适合营养人的防治养身 。甘氨酸镁作为常用的镁制剂  ，它能够有效的帮助修复镁的不足  ，因此甘氨酸镁具有使人体保持适当镁水平的重要作用 。