葡萄糖酸肌酸（Creatine Gluconate）是最新型肌酸产品  ，该产品商品名为SizeOn  ，葡萄糖酸肌酸的上市一度引发了美国各大健身论坛关于使用Creatine Ethyl Ester 还是Creatine Gluconate的讨论  ，因为SizeOn不储水  ，迅速膨胀  ，此种肌酸分解后不会产生CEE所产生得乙醇都代谢物  ，所以非常受到欢迎 。

泡腾肌酸(effervescent creatine)  ，即在冲调时起小气泡并发出嘶嘶声  ，是很受欢迎的一类 。据介绍  ，在泡腾状态  ，肌酸分子在水中分解  ，易于消化且快速进入血流  ，肌酸吸收率可达95%以上  ，其它的产品  ，尤其是普通的一水肌酸粉  ，进入胃部时为固体  ，引起胃肠部不适  ，影响吸收率  ，有近50%的肌酸被当作废物排出体外 。此类产品一般为盒装二十小包 。

与其说肌酸的更新换代  ，不如说是肌酸配方的改进  ，主旨是增强吸收  ，核心没有变  ，还是一水肌酸 。添加HMB、核糖、谷氨酸是为了取得协同作用效果  ，属于混合型补剂 。